Implementos 2018/2019

Os enseño el mapa mental que he realizado en lo que llevamos de curso espero que os guste.

He decidido coger el tema de espacios y zonas de juego para conocer las zonas estratégicas del padel. Aquí os dejo la información que he encontrado en el libro ¨Padel lo esencial¨. CERCA DE LA RED (zona de volea ¨ATAQUE¨) Posición ideal y estándar: a 2 o 3 metros de la red. ¿Por que? A. Permite atacar la volea sin invadir la pista contraria. B. Tener mas tiempo ya que las dimensiones de la pista son reducidas. C. Defender el globo con bandeja sin perder la red. D. El buen posicionamiento para un remate definitivo. LEJOS DE LA RED/FONDO DE PISTA  Posición ideal: 0.5m y 1m por detrás de la linea de saque y a 2m de la pared lateral. ¿Por que? Nos permite golpear en defensa sin retroceder antes del impacto. Nos permite apoyarnos en la pared de forma cómoda cuando viene profunda la bola. Nos permite adelantarnos a bolas antes de entrar en la pared lateral o rincón. Un error común es colocarse por delante de la linea de saque ya que eso nos haría  golpea...

Hemos tenido que realizar 3 pruebas con 3 intentos cada prueba. Una  con la mano hábil y 2 pelotas. Otra con la no hábil y 2 pelotas. Y la última en cascada con 3 pelotas Mi mayor número de repeticiones con mi mano hábil con 2 pelotas es de 11 repeticiones en el segundo 0:00:17 Con la mano No hábil el número de repeticiones es de 5 repeticiones en el segundo 0:00:32 En Cascada el número de repeticiones es de 17 repeticiones en el minuto 0:01:05

Empezando los malabares con Samu López y Daniel Arjona.

Hoy 10/10/2018 en clase de implementos hemos aprendido a diferenciar los diferentes tipos de agarre del grip .Como podéis observar en la imagen hemos estado en los ordenadores creando la ficha de observación para luego utilizarla con nuestros compañeros. Posteriormente nos hemos dirigido a las pistas de pádel para observar a nuestros compañeros el tipo de agarre que ellos poseen.  

ENTRENANDO FUERZA RESISTENCIA PARA NATACIÓN Y PÁDEL

Hoy hemos realizado un curso de mecanografía. Este ha sido mi resultado.. Tendré que mejorar.