Espacios y zonas de juego
He decidido coger el tema de espacios y zonas de juego para conocer las zonas estratégicas del padel. Aquí os dejo la información que he encontrado en el libro ¨Padel lo esencial¨.
CERCA DE LA RED (zona de volea ¨ATAQUE¨)
Posición ideal y estándar: a 2 o 3 metros de la red. ¿Por que?
A. Permite atacar la volea sin invadir la pista contraria.
B. Tener mas tiempo ya que las dimensiones de la pista son reducidas.
C. Defender el globo con bandeja sin perder la red.
D. El buen posicionamiento para un remate definitivo.
LEJOS DE LA RED/FONDO DE PISTA
Posición ideal: 0.5m y 1m por detrás de la linea de saque y a 2m de la pared lateral. ¿Por que?
Nos permite golpear en defensa sin retroceder antes del impacto.
Nos permite apoyarnos en la pared de forma cómoda cuando viene profunda la bola.
Nos permite adelantarnos a bolas antes de entrar en la pared lateral o rincón.
Un error común es colocarse por delante de la linea de saque ya que eso nos haría golpear a bote pronto.
1.ZONA DE DEFENSA ¨D¨
Objetivo: Defender el punto intentar salir rápido de esta zona y subir a la red.
CERCA DE LA RED (zona de volea ¨ATAQUE¨)
Posición ideal y estándar: a 2 o 3 metros de la red. ¿Por que?
A. Permite atacar la volea sin invadir la pista contraria.
B. Tener mas tiempo ya que las dimensiones de la pista son reducidas.
C. Defender el globo con bandeja sin perder la red.
D. El buen posicionamiento para un remate definitivo.
LEJOS DE LA RED/FONDO DE PISTA
Posición ideal: 0.5m y 1m por detrás de la linea de saque y a 2m de la pared lateral. ¿Por que?
Nos permite golpear en defensa sin retroceder antes del impacto.
Nos permite apoyarnos en la pared de forma cómoda cuando viene profunda la bola.
Nos permite adelantarnos a bolas antes de entrar en la pared lateral o rincón.
Un error común es colocarse por delante de la linea de saque ya que eso nos haría golpear a bote pronto.
1.ZONA DE DEFENSA ¨D¨
Objetivo: Defender el punto intentar salir rápido de esta zona y subir a la red.
- Se utiliza esta táctica en defensa con bolas adecuadas al ¨contraataque¨(con globos, bolas rasas, efecto cortado...)
- Se juega preferentemente con la pala abajo y casi en el suelo al nivel de la cintura.
Golpes utilizados: Golpe de derecha, de revés, pared lateral, bajada de pared y contrapared.
La defensa se divide en 3 zonas:
- ZONA ROJA EN DEFENSA: 1m de la pared de fondo.
- ZONA AMARILLA EN DEFENSA: Desde 1m de pared de fondo hasta 0.5m antes de la linea de saque.
Aquí debemos utilizar golpes defensivos y también de contraataque.
- ZONA VERDE EN DEFENSA: Desde 0.5m antes de la linea de saque hasta 1m por delante de la linea de saque.
Bolas mas fáciles.
Aquí utilizar golpes de contraataque.
ZONA DE CONTROL DEL JUEGO ¨C¨
Objetivo: control, colocación y sin mucho riesgo de los golpes.
¨MUCHO RIESGO PARA POCO BENEFICIO¨ No sabemos si pasamos a defender o atacar porque es una zona peligrosa para atacar y difícil para definir.
¿Por que es peligroso? Porque botan el 75% de las bolas cerca de nuestros pies y aumenta la posibilidad de fallo ya que no puedo sacar el golpe ¨a bote pronto¨.
Importante:
No dejar la botar la bota y golpear utilizando la voleas de aproximación, control y colocación.
Golpes utilizados: Voleas altas o media altura, voleas de aproximación, remates con efecto, bandeja defensiva cruzada y profunda y remate ¨víbora¨.
ZONA DE ATAQUE ¨A¨
Objetivo: Definir los puntos.
- Dominar las direcciones de los envíos y cerrar las jugadas.
- Se juega con la pala por encima de la cintura.
Golpes utilizados: Voleas bajas. altas o a media altura, remates, dejadas, bandejas, ¨vibora¨, volea de bloqueo y en ocasiones la ¨dormilona¨.
El ataque se divide en 3 zonas:
ZONA ROJA EN ATAQUE:
Desde 1m delante de la linea de saque es la llamada zona de ¨TRANSICIÓN¨.
Objetivo: pasar a zona amarilla y verde de ataque.
ZONA AMARILLA EN ATAQUE:
Es después de la zona de transición a 3.5m de la red hasta 1.5m de la red.
Nos encontramos mas estáticos y mejor posicionados utilizaremos golpes profundos a los rincones con poco rebote y bolas bajas para forzar al contrario.
Nos pegamos a la red para definir(pasar a la zona verde).
ZONA VERDE EN ATAQUE:
La zona adecuada de ataque y definición.
A 1.5m de la red zona ideal de ataque en la que tenemos mas ventaja.
Aquí utilizamos golpes ganadores con potencia y precisión como las voleas, smash, bolas fuera de pista, voleas a la verja, dejadas para traer la bola a tu campo.
¡OJO! No debes colocarte muy pegado a la red sin haber realizado buen golpe atacante.
ESQUEMA EXPLICATIVO DE TODAS LAS ZONAS DE JUEGO.
BIBLIOGRAFIA:
Remohi, J.J. (2016). Pádel lo esencial nivel iniciación y medio. España: DUPLO
Comentarios
Publicar un comentario